BODRUM'da YOGA ve ŞİFA KAMPI

BODRUM'da YOGA ve ŞİFA KAMPI



17 May 14:00 - 20 May 14:00 - Bodrum
SCUBA Wellness Garden

Route

KAMP PROGRAMI
1. GÜN
14:00 Kamp Yerine Varış ve tanışma
15:00-17:00 YOGA’NIN TEMELLERİ : YOGA’YA GİRİŞ
‘Bilgiye olan yolculuk, yaşama olan yolculuktur.’
-Yoga’nın Tanımlanması ve Tarihi
-Yoga'nın basamakları : PRANAYAMA, MEDİTASYON, ASANA
-Doğru Nefesin ve Meditasyonun Psiko-Fizyolojik Kazanımları
-Yoga Duruşları ‘Asana’ların Bütünsel Sağlık Üzerindeki Etkileri



17:00-18:30 YOGA : ‘Kök Gücü Artırmak’
19:00-20:00 Akşam Yemeği

2. GÜN
07:00 -07:30 YOGA: SURYA NAMASKAR ‘Güneşe Selam’
07:30-09-00 YOGA : ‘Yaratıcılık ve Akışta Olmanın Doğası’
09:00-10:00 Kahvaltı
10:30-12:30 Transformal NEFES (TN) Seansı
12:30-13:00 FARKINDALIK MEDİTASYONU
13:00-14:00 Öğle Yemeği
14:00-16:00 REİKİ tanışma dersi
-Reiki nedir?
-Hayatımıza nasıl katkılar sağlar?
-Reiki enerjisi nasıl çalışır?
16:30-17:30 YOGA : ‘Kundalini Flow’
18:00-19:00 ŞAMANİK YOLCULUK nedir? Yaşamımıza nasıl aktarabiliriz? (Natalie Galanov ve şamanizm ile tanışma dersi sonrası dileyenler bireysel seans da alabilecektir)
19:00-20:00 Akşam Yemeği
20:00-20:30 TRATAKA : Göz yogası

3. GÜN
07:00-07:30 ZEN Meditasyon
07:30-09-00 YOGA : ‘Yaşam Gücünü Duyumsamak’
09:00-10:00 Kahvaltı
10:30-12:30 Transformal NEFES (TN) Seansı
13:00-14:00 Öğle Yemeği
14:00-16:00 BUJINKAN (NİNJUTSU) tanıtım dersi
16:00-17:00 YOGA : ‘Yin Yoga’
17:00-19:00 AYURVEDA'ya (Yaşam Bilimi) giriş
-Ayurveda'nın tanımı ve tarihi
-Sağlığa yaklaşımı nasıldır?
-Ayurvedik Günlük Uygulamalar
19:00-20:00 Akşam Yemeği
20:00-21:00 YOGA NİDRA (Yogik Uyku)

4. GÜN
07:30-09-00 YOGA : ‘Evrensel Olana Açılmak’
09:00-10:00 Kahvaltı
10:30-12:30 Transformal NEFES (TN) Seansı
13:00-14:00 Öğle Yemeği
12:30-14:30 VİPASSANA : Sessizlik Meditasyonu
14:30 DÖNÜŞ

Detaylı bilgi için 0530 844 4090 no'lu telefondan bize ulaşabilirsiniz.

Namaste



© 2018 Siguez