BOX Athletics MEETS Faszienworkout mit Extra Special
14 Jul 00:00 - 28 Jul 23:59 - Antalya
ROBINSON Club Nobilis
➧ Route
Ein weltweiter Trend ist das Box-Athletics, eine neue Art des ganzheitlichen Fitnesstrainings. Beim Box-Athletics wird berücksichtigt, dass eine Ausgewogenheit zwischen der besonderen Trainingslehre (Functionaltraining/Faszientraining) und dem Bezug zum Boxsport hergestellt wird.
In Kombination zum Box-Athletics wird ebenso das Faszienworkout angeboten. Das alles umgebende und alles verbindende Fasziengewebe des Körpers hat eine enorme Bedeutung für die Leistungsfähigkeit aber auch für Prävention und Rehabilitation eines Sportlers. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig.
In unserem speziellen Faszientraining–Workout zeigen wir dir, wie du mit speziellen Übungen die Faszien wieder frei gleiten lässt. Durch unterschiedliche Abläufe, die das Fasziennetzwerk mit dehnen, springen, federn oder schwingen beweglicher machen. Des Weiteren massiert eine zylinderförmige Schaumstoffrolle Beine, Rücken oder Fußsohlen tief unter der Haut.
Das Event Box-Athletics meets Faszienworkout richtet sich an dich, wenn du eine facettenreiche Sportart kennen lernen möchtest und ist für beide Geschlechter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.
Sa: Anreise
So-Fr :-2 Trainingseinheiten
Sa: Abreise/Anreise
So-Fr :-2 Trainingseinheiten
Sa: Abreise
Event-Inhalte: Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination, Faszientraining
Experten: Jan Nagel
Leistungsniveau: alle Leistungsklassen
Specials: "Selbstverteidigung für Frauen und Kinder " ( Details dazu vorort).
Min./Max. Teilnehmerzahl: ohne Teilnehmerbegrenzung.
Teilnehmeralter: ab 16 Jahren.
Event-Preis: im Clubpreis inklusive
Zusatz: First come, first served
***Aenderungen vorbehalten
**Trainingszeiten stehen noch nicht fest**
